Utrata masy ciała jest czymś, co zostało na liście najwyższych pragnień wszystkich. Jeśli jesteś jednym z tych ludzi, którzy walczą, aby schudnąć, to jest najwyższy czas, aby dać sobie przerwę i zrobić coś dla siebie.
Istnieje tak wiele opcji dostępnych dla Ciebie i można wybrać ten, według własnego życzenia i wymagań. Niektórzy ludzie wolą iść na płynną dietę, ale może to być szkodliwe dla Ciebie, więc lepiej jest wybrać opcję żywności. Istnieje tak wiele pysznych potraw, które są dostępne i można zrobić większość z tych, które kochasz.
Nie musisz wydawać zbyt wiele pieniędzy na artykuły spożywcze, jak również i na pewno dostaniesz wynik. W tym blogu, będę dzielić się z wami kilka niesamowitych koktajli bananowych, które pomogą Ci schudnąć.
1. Bananowy shake z mlekiem
Składniki:
Banan
Mleko
Miód
2 łyżki płatków owsianych
1 łyżka migdałów
Mleko migdałowe
Wskazówki:
Weź 1 banana i pokrój go na kawałki.
Dodaj płatki owsiane i miód do blendera i miksuj przez minutę.
Teraz dodać mleko migdałowe i mieszać go przez minutę, jak również.
Podawaj na gorąco i ciesz się!
Wnioski:
Bananowy shake jest świetną i mniamą opcją zarówno śniadaniową, jak i lunchową. Jest bardzo pożywny i nie tylko pomoże Ci schudnąć, ale także zwiększy Twój metabolizm. Więc, dlaczego nie spróbować?
