Surówka z szpinaku i pomidora z balsamicznym dressingiem: Przepis na lekkie i aromatyczne danie
Surówki stanowią idealne danie w okresie letnim. Są lekkie, orzeźwiające i pełne witamin. Jeśli szukasz pomysłu na zdrową i smaczną surówkę, warto spróbować surówki z szpinaku i pomidora z balsamicznym dressingiem. To danie, które doskonale sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub kolacji. Przygotowanie go jest proste i szybkie, a efekty będą naprawdę smakowite. Dzięki połączeniu świeżego szpinaku z soczystymi pomidorami i aromatycznym dressingiem balsamicznym, surówka ta zachwyci nie tylko Twoje podniebienie, ale także wzrok. Spróbuj tego przepisu i przekonaj się sam!
- Lista składników:
- pęczek szpinaku baby,
- 3 średniej wielkości pomidory,
- 1 czerwona cebula,
- kawałek sera feta,
- 2 łyżki octu balsamicznego,
- 3 łyżki oliwy z oliwek,
- sól i pieprz do smaku.
Przygotowanie surówki:
- Krojenie składników:
- umyj i osusz szpinak baby, a następnie pokrój go w paski,
- obierz cebulę i pokrój ją w cienkie plasterki,
- umyj pomidory i pokrój je w kostkę,
- pokrusz ser fetę na mniejsze kawałki.
- Mieszanie składników:
- w dużej misce połącz szpinak baby, pokrojoną cebulę, pomidory i ser feta,
- dodaj ocet balsamiczny i oliwę z oliwek,
- delikatnie wymieszaj składniki, tak aby sos równomiernie pokrył surówkę,
- dopraw do smaku solą i pieprzem.
- Czas na prezentację:
- udekoruj surówkę świeżymi liśćmi szpinaku,
- można również dodać kilka plasterków pomidora i kawałki sera feta na wierzch, aby nadać danu jeszcze więcej kolorów i smaków.
Surówka z szpinaku i pomidora z balsamicznym dressingiem jest gotowa do podania. Możesz serwować ją jako przystawkę lub dodatek do głównego dania. Jej świeży smak i aromatyczny dressing balsamiczny sprawią, że będzie to danie nie tylko lekkie, ale też bardzo smaczne. Surówka świetnie wpisuje się w zdrową dietę, bogatą w warzywa i owoce. Dzięki zawartości szpinaku i pomidorów dostarczy organizmowi wiele cennych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Surówka ta będzie świetnym uzupełnieniem Twojego jadłospisu w okresie letnim, kiedy oczekujesz lekkich i orzeźwiających dań. Spróbuj tego przepisu i ciesz się pysznym, zdrowym i aromatycznym daniem!
